EEG Biofeedback – techniki wzmacniania motywacji i
przezwyciężania prokrastynacji w dążeniu do celu
W świecie pełnym rozpraszaczy, presji i ciągłych zmian coraz więcej osób boryka się z problemem spadku motywacji, prokrastynacją i trudnością w osiąganiu celów. W odpowiedzi na te wyzwania coraz większym zainteresowaniem cieszy się EEG Biofeedback – metoda neuroterapeutyczna, która umożliwia trenowanie mózgu w sposób świadomy i mierzalny. Jak może pomóc w pracy nad motywacją? Czy rzeczywiście jest skuteczna w walce z prokrastynacją?
