Jak dbać o sprawność mózgu
po 70. roku życia?
Starzenie się to naturalny etap życia, który dotyczy całego organizmu – także mózgu. Wraz z wiekiem mogą pojawiać się trudności z pamięcią, koncentracją, spowolnienie reakcji czy kłopoty w uczeniu się nowych rzeczy. Jednak dobra wiadomość jest taka, że mózg można wspierać i ćwiczyć nawet w bardzo późnym wieku. Dzięki odpowiednim działaniom można spowolnić procesy starzenia, poprawić jakość codziennego życia i dłużej cieszyć się sprawnością poznawczą.
